Loading Events

« All Events

Stemme Yoga ved Rågeleje strand

May 12 @ 16:30 - July 28 @ 17:00

STEMME YOGA
(*english below)
Velkommen til et program med asanas (stillinger), pranayamas (åndedræts øvelser) og stemme/sang øvelser fra forskellige Nada Yoga traditioner og vokal lydterapi. Formålet er at aktivere vagus nerven og det parasympatiske nervesystem, som er kroppens selvhelings system. Desuden hjælper det i forhold til at frigøre spændinger og blokeringer omkring stemmen. Til sidst synger vi nogle meditative sange og/eller laver en stemme meditation.
POSITIVE BIEFFEKTER:
– Jordforbindelse og øget kropsbevidsthed
– At finde ind til din naturlige og personlige stemme
– Få mere tilstedeværelse og kraft i din talestemme
– Blive bedre til at synge
– Lære at skelne og synge harmonier
– En dybere kropslig forståelse af de forskellige musik skalaer og deres forhold til det det endokrine system af kirtler i kroppen (fysiologien bag chakraer)
– Harmonisering og genopladning af dit energisystem
PRAKTISK:
Det foregår på dansk/engelsk efter behov. Du kan altid bede om oversættelse undervejs.
Kom i løstsiddende tøj og medbring vandflaske (evt badetøj/håndklæde for et havdyp før eller efter).
TID: Hver torsdag kl 16.30 – 18.00
STED: “That Fabulous Feeling”
Rågeleje strandvej 93, 3210 Vejby
PRIS: 150 kr.
Kontant eller mobilepay i døren.
Ingen tilmeding nødvendig, bare mød op (indtil videre).
(Er du økonomisk udfordret pga. kronisk sygdom eller andet, kan du skrive på runi@runi.nu og anmode om en lavere pris.)
Facilitator: Runi Gindesgaard
Mere end 22 års erfaring som vokal lydterapeut og facilitator af selvheling.
Kropsterapeut med speciale i myofascial triggerpunkts terapi samt musiker/musiklærer og voksenvejleder.
Mail: runi@runi.nu / Tel: 612 712 12

Details

Start:
May 12 @ 16:30
End:
July 28 @ 17:00

Venue

That Fabulous Feeling
Rågeleje strandvej 93
Vejby, 3210 Denmark
+ Google Map