Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Digital detox: Voice Yoga & Selfhealing with Sound

June 27 @ 12:00 - 18:00

DIGITAL DETOX: VOICE YOGA & SELFHEALING WITH SOUND
(*Danish below)
 
Place: Villa Soño, Vridsløsemagle, Taastrup
Time: June 27th, 27.06.2020 / 12:00 – 18:00
 
Sound is Vibration. Vibration is Life. Sound is Life.
Your own soundvibration is a doorway to selfhealing, voice release, physical grounding and experiential understanding of the nature of sound and music.
 
A full day of deep relaxation, voice release, vocal soundhealing and selfhealing through sound. We will be using different methods like Nada Yoga (Sound Yoga), Vocal sound therapy (From “The Note from heaven” education by Githa Ben-David) and ”Nada Vydia” (self healing through sound).
 
In this workshop we will have a special focus on activating the vagus nerve and its role in selfhealing.
 
Besides working with the healing qualities of sound, your singing voice will benefit from the therapeutic part. Your intonation (sense of pitch) and ability to detect and sing harmonies will improve.
 
• Physical grounding
• Deep relaxation
• Finding your own true voice
• Getting a powerful speaking voice
• Becoming better at singing harmonies
• Music scales related to the endocrine glands
• Vocal soundhealing
• Selfhealing with sound
• Digital detox through sound
• Theory of soundhealing, myths and science
• Ancient devotional chanting
 
PRACTICAL INFO:
No experience is needed. Come with an open mind and Heart.
The course will be in english (At any point you can ask for danish translation).
Bring a light lunch, warm clothes, scarf and a waterbottle.
 
REGISTRATION:
mail: runigindesgaard@gmail.com / tel: 612 712 12
 
After reservation your spot is secured by paying upfront.
(Please add note with payment: Sound 27/6)
 
Full day: 500 kr. (300 kr. – students, unemployed)
 
Early bird offer before 01.06.2020 : 400 kr. / 200 kr.
 
Mobilepay : 61 27 12 12
Bank transfer: reg: 1551 konto: 4957325152
 
(For cash at door or other agreement, please contact me. Refund is generally not possible, but I can help you find another taking the spot or switch your spot to another course.)
 
(if you are heavily medicated please make contact before reservation. Sound can be very powerful and you need to be ready for it.)
 
_________
 
Detailed description:
 
VOICE YOGA
The first part is Voice Yoga, a program designed for releasing tensions related to the voice and activating the parasympathetic nervous system. The main focus is on the activation of the vagus nerve. Vagus is the main nerve of the cranial nerves, connecting the brain with the vital organs in the body. The vagus nerve controls the regenerating process of all cells.
 
 
SELF HEALING WITH SOUND
When the vagus nerve is activated, we can stimulate it further with sound vibrations through our own voice. This way we can actually reinforce the self healing properties of the body. Sound vibrations are a vital source of vagus nerve stimulation. In my opinion and experience, it is primarily through this deep relation, that we can talk about the healing qualities of sound. Or more importantly, experience sound as a helping tool for the self healing properties of your body.
 
Through scanning your body for resonant areas, we find stagnated cell structures and imbalances. We do this to stimulate, release and balance these areas. This makes the blood and energy flow freely again and also provides optimal conditions for the inherent self healing properties of your system.
 
DIGITAL DETOX
Sound vibrations is a good tool for anti-stress and resetting the brain and all cognitive functions. In our modern day digital lifestyle we are constantly bombarded with all kinds of radiation and electro magnetic frequencies. Our own sound through our voice, is actually a perfect tool for resetting our system and letting go of the stressful influence of too many inputs.
 
THEORY
The course will have some theory on the vagus nerve. Different music scales and their relation to the endocrine glands and vital areas of the body. A short introduction to soundhealing traditions throughout history and where we are today related to science.
 
PRACTICE
Theory will be secondary. The intuitive experiential practice and presence in the moment is more important when the topic is sound and self healing. Tuning into your senses and experiencing sound vibrations through the cells of your body. We will leave the ego, the mental preconceptions and our expectations outside with the coat. This is a free breathing space for your intuitive self inquiry. Very importantly, we will try to keep it down to earth and have fun while going deep.
 
ANCIENT DEVOTIONAL CHANTING
This last part is devoted to devotional sound practices. Ancient mantras and modern variations. The language of sound from Alexandria in Egypt and Maria Magdalena. Aramaic mantras from The Mystery School of the Essenes and Yeshua. Sanskrit mantras from the yogic traditions. Modern crossover english mantras.
 
FACILITATOR
Runi Gindesgaard (website: www.runi.nu):
– Vocal soundtherapist from the international education in vocal sound therapy with Githa Ben David, ”the Note from Heaven” (Vokal lydterapeut)
 
– Group facilitator, voice coach and consultant in creativity and music from the University of Aarhus. (Voksenvejleder og pædagogisk konsulent med musik/krativitet som speciale).
– Musician and musicteacher for 22 years. I play silverflute, piano, guitar, bass, percussion, electronics, voice/body percussion and sing.
 
I have been practicing and studying music, nada yoga, pranayamas and selfhealing with sound for 26 years. With intensive periods living in different ashrams for several years and studying with different teachers.
I am very grateful for the insights and guidence gained from many different teachers in sound and yoga. Among others: Githa Ben David, Emmanuel Abdul Rahim, Lone Frederiksen, Mads johansen, Kerstin Thiele, Lotte Toftemark, Helge Drenck, Tahir Shaherjee, Sita, Roop Verma.
 
I offer workshops in selfhealing with sound and private sessions in voice therapy, vocal soundhealing, massage and musical coaching (helping you on your musical path with whatever you need. Instrument practice, Songwriting, producing etc.) For more info check my website: www.runi.nu
 
 
 
*Dansk:
 
DIGITAL DETOX: STEMME YOGA & SELVHEALING MED LYD
 
Lyd er vibration. Vibration er liv. Lyd er liv.
Din egen lydvibration er en genvej til selvhealing, stemmefrigørelse, jordforbindelse og en oplevelsesmæssig forståelse af lydens og musikkens væsen.
En dag hvor du stifter bekendtskab med selvterapeutisk frisyngning igennem stemmemeditation, vokal lydhealing og selvhealing igennem åndedrættet og dine egne lydvibrationer.
Vi går i dybden med hvordan vi kan frigøre stemmen og finde ind til vores egen personlige frigjorte lyd.
 
I denne workshop vil vi have et særligt fokus på hvordan vi aktiverer vagus nerven og bruger den i forbindelse med selvhealing.
I den første del vil vi primært beskæftige os med øvelser til at løsne fysiske blokeringer, samt stemmetrænings og frisyngnings teknikker fra Nada Yoga (Lyd Yoga) og “Tonen fra Himlen” uddannelsen.
 
I anden del går vi dybere ind i lydens helende egenskaber med teknikker til selvhealing igennem vores egen lyd. Med udgangspunkt i forskellige lydhealingstraditioner fra yogaen, budhismen og esenernes mysterieskole, vil jeg præsentere jer for min egen måde at bruge lyd til selvhealing, som jeg har udviklet igennem de sidste 26 år. Vi kombinerer åndedræt, yogisk selvhealing, polaritetsterapi og vores egne lydvibrationer til at søge efter resonans i kroppen, og kan på den måde frigøre blokerede følelser, tanker og fysiske tilstande. Det er et yderst effektivt redskab som jeg glæder mig til at dele med jer.
 
Derefter lytter vi indad med hele kroppen og oplever stilhedens vibrationer. Stilhedens lyd. Dine celler synger rent faktisk sammen som et messende kor om natten når du sover. Hvis du i en dybt afspændt tilstand har aktiveret dem med lyd, er helt stille og opmærksomt lyttende med kroppen, kan du også høre og mærke dem synge, mens du er vågen. Vibrationernes sang. Livets sang. Lyden af liv. Her er vi inde i de finere lag af nada yoga.
 
Til sidst laver vi en cirkel og praktiserer hengivelse Igennem lyd sammen, ved hjælp af urgamle lydmeditationer og mantras fra forskellige traditioner.
 
Nok om det. Vi vil holde det nede på jorden og humoristisk. Det handler om at mærke. At lytte med kroppen. Hjernen, egoet, forforståelsen, forventningerne og personligheden hænger vi på knagen udenfor, sammen med frakken. Dette er et frirum for din intuitive ursjæl.
 
Udover at gå i dybden med lyds helende egenskaber, er den stemmeterapeutiske del gavnlig for din evne til at synge. Det vil skærpe din sans for intonation (at synge rent) samt at kunne skelne og synge andenstemmer.
 
Ingen særlig erfaring er nødvendig. Kom med et åbent sind og et åbent hjerte. Det er godt at have mulighed for at kunne slappe af resten af dagen, da det ofte virker meget kraftfuldt for mange. Den sidste halve time er sat af til bare at kunne blive og være i rummet i stilhed.
 
 
PRAKTISK:
Det foregår på engelsk, men du kan altid bede om dansk oversættelse undervejs
Medbring let frokost, varmt løst-siddende tøj, tørklæde og vandflaske.
Der er katte.
 
Tilmelding: Tlf: 6 12 7 12 12 / Mail: runigindesgaard@gmail.com
 
Pris: 500 kr. (300 kr – studerende, pensionister og arbejdsløse)
Early bird tilbud før 01.06.2020: 400 kr / 200 kr)
 
Efter tilmelding, er din plads sikret når du har betalt.
(Mrk: Lyd27/5)
 
Mobilepay : 61 27 12 12
Bankoverførsel: reg: 1551 konto: 4957325152
(For kontant eller anden aftale om betaling, kontakt mig.)
 
(Tilmelding er bindende. Refundering af beløbet, er kun muligt under særlige omstændigheder. Jeg kan tilbyde en plads på et andet hold, hvis det ikke bliver udsolgt.)
 
(hvis du modtager kraftig medicin eller har psykisk betingede diagnoser, bedes du kontakte mig for en lille snak før tilmelding)
 
Runi Gindesgaard:
Jeg er 47 år og uddannet Voksenvejleder / Pædagogisk konsulent med musik/didaktik som fag fra Århus Universitet 2006. Musiker og musiklærer med 22 års undervisningserfaring. Jeg spiller selv klaver, guitar, tværfløjte, percussion, synger og dyrker stemme/body percussion. Desuden har Jeg igennem mange år næret en stor kærlighed for Nada Yoga (Lyd Yoga) og Lydhealing som Jeg har praktiseret og studeret igennem 20 år nu. Lydhealing har Jeg primært udforsket som selvhealing og udviklet min egen metode, Nada Vydia. Yoga har Jeg studeret i 26 år med fokus på pranayamas og boet i flere forskellige ashrams i længere perioder af mit liv.
 
I min egen praksis og selvstudier, har jeg fulgt dygtige lærere som Jeg er dybt taknemmelig overfor i dag. Emmanuel Abdul Rahim (rytmelære), Lone Frederiksen (frasering og musikalitet), Mads Johansen (tværfløjte), Kerstin Thiele (tværfløjte), Lotte Toftemark (klaver), Helge Drenck (musikforståelse, sang), Tahir Shaherjee (Indisk musikforståelse, Sang, Nada Yoga), Sita (Rishikesh, Nada Yoga), Roop Verma (Nada Yoga),
de sidste fire år har jeg studeret hos Githa Ben David og har sidste år afsluttet den 2-årige Internationale uddannelse til Vokal lydterapeut og Lydhealer.
 
 
 
 
 
 
 

Details

Date:
June 27
Time:
12:00 - 18:00